Работа със сянката е психологическа и духовна практика, която изследва несъзнателните части на Аза, често наричани 'сянка'. Въведена от швейцарския психиатър Карл Юнг, концепцията за сянката включва аспектите на нашата личност, които потискаме, отричаме или отхвърляме. Това може да включва негативни черти, страхове, несигурности и неразрешени емоции, които често смятаме за неприемливи или нежелани.

​
Какво е работа със сянката?
Този трансформативен процес се впуска в несъзнателния ум, разкривайки скритите ъгли на нашата личност. Разкрийте 'сянката' си, където се крият негативни или неприемливи мисли и емоции.Тези сенки, вкоренени в преживявания и възприятия, са важни аспекти, които формират нашата идентичност.
​
Защо да се занимаваме с работа със сянката?
Прегръщането на нашите сенки е смела стъпка към истинско самосъзнание и личностно
израстване. Това е покана да изследваме несигурностите, потиснатите емоции и травмите, като
развиваме състрадание към себе си и приемане. Чрез това пътуване прокарваме път към
изцеление, разбиране и по-дълбока връзка със себе си.
​
Ползи от работата със сянката:​

-Самочувсвие и себе приемане: Започнете да изследвате и разбирате сложността на вашия
вътрешен свят, прегръщайки както силните си страни, така и уязвимите си страни. Чрез
култивиране на дълбоко чувство на състрадание към себе си, вие се научавате да се отнасяте към себе си с доброта в моменти или ситуации на вътрешна борба или съмнение в себе си.
Приемането позволява да се освободите от преценки и нереалистични очаквания, насочва ви към пространство, където ще признаете и почитате това,кето, сте - без срам или вина. Това пътуване ви дава сила да се лекувате, да растете и да се свързвате с автентичното си аз. Разберете сложността на вътрешния си свят, като развиете чувство на състрадание и приемане.
 

-Лично развитие: Разкрийте скрити аспекти на себе си, за да стимулирате личностното си
израстване и да превърнете предизвикателствата във възможности.

-Изцеление на минали травми: Противопоставете се и излекувайте минали травми, като позволите емоционално освобождаване и ново усещане за благополучие.
 

- Подобрени взаимоотношения: По-доброто разбиране на емоционалните реакции води до по-
значими връзки и обогатява вашите взаимоотношения.
​
-Двадесет и един дневен клас за работа със сянката:
Готови ли сте да предприемете преобразуващо пътешествие за самооткриване и изцеление? Каняви да се присъедините към моя Двадесет и един дневен клас за работа със сянката, където ще се потопим в дълбините на вашето несъзнателно, за да разкрием скритите аспекти на вашето същество.
 
Какво да очаквате:

-Изследване на сянката ви: Научете за концепцията за сянката и как тя влияе върху вашите мисли, поведение и взаимоотношения.

-Изцеление чрез осъзнаване: Чрез направлявани упражнения, водене на дневник и групови
обсъждания ще работим за осветяването на частите от вашето АЗ, които може да сте потиснали
или пренебрегнали.

-Емоционално освобождаване: Почувствайте катарзисната сила на признаването и
освобождаването на потиснати емоции, което води до облекчение и овластяване.

-Инструменти за интеграция: Открийте практически техники за интегриране на сянката в
ежедневния си живот, като развиете самоприемане и автентичност.
В течение на тези двадесет и един дни ще включим различни елементи, като гарантирам персонализирано изживяване, което отговаря на вашите обстоятелства.
 
Програмата включва:
-Първоначална консултация: Индивидуална сесия, за да обсъдим вашите цели и намерения за
предстоящото пътуване.
-Три последващи сесии (една на всеки седем дни): Постоянна подкрепа през всичките двадесет и един дни за проследяване на напредъка ви, преодоляване на предизвикателствата и извършване на допълнителни корекции при необходимост.
​
Защо работа със сянката?
Работата със сянката е чудесна възможност за по-добро себе разбиране, изцеление на емоционални рани и създаване на по-балансиран и автентичен живот. Като прегърнете своята сянка, ще се освободите от ограничаващите вярвания и ще отключите истинския си потенциал.

Работата със сенките не е еднократно събитие, а непрекъснато пътуване на самоизследване и
изцеление. В този трансформативен процес ще получите достъп до мощни инструменти и техники, които ще ви помогнат да се спуснете надолу във вас самите до нивото на вашите сенки, да разпознаете сложността на личните си преживявания и да прегърнете истинското си аз.
​
Докато поемате по този път, важно е да признаете, че работата със сянката изисква постоянство и отдаденост. Проницанията, които ще откриете по време на нашите сесии, ще ви предоставят
ресурсите, от които се нуждаете, за да навигирате във вътрешния си свят с увереност и яснота.

Ще се научите да разпознавате повтарящи се модели, да се изправяте срещу ограничаващите вярвания и да развивате приемане към себе си.

Независимо дали сте нови в работата със сенките или искате да задълбочите пътя си към
изцеление, този клас е за вас. Аз създавам безопасна и подкрепяща среда за изследване и
изцеление. 
​
Не пропускайте възможността да предприемете това животопроменящо пътешествие. С
нетърпение очаквам да извървим този път заедно!​​​​​​

​